Opskrifter
Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.
Studenterbrød – gluten- og sukkerfri
139 kalorier pr. 100g.
Ca. 16 portion(er), med 89 kalorier pr. portion på ca. 64g.
Jordbærgrød
34 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 157g.
Power-grød
71 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 194 kalorier pr. portion på ca. 273g.
Champignon a la creme
64 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 118 kalorier pr. portion på ca. 185g.
Romkugler – gluten- og sukkerfri
167 kalorier pr. 100g.
Ca. 16 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 37g.
Chokoladekage med rødbeder (gluten- og sukkerfri)
187 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 140 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Grove fiskefrikadeller med torsk
114 kalorier pr. 100g.
Ca. 9 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 55g.
Blåbær-omelet
102 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Æggesalat med skyr
153 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 114 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Sød morgen-omelet
84 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Pære-banankage – glutenfri og sukkerfri
142 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 94 kalorier pr. portion på ca. 66g.
Koldskål med skyr
40 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 430g.
