Opskrifter
Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.
Kalorielet og lækker remoulade
65 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-10 portion(er), med 22 kalorier pr. portion på ca. 34g.
Nemt og mættende grovbrød
248 kalorier pr. 100g.
Ca. 15-18 portion(er), med 134 kalorier pr. portion på ca. 54g.
Blommemarmelade
35 kalorier pr. 100g.
Ca. Mange portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Grøn ostecreme til kage
150 kalorier pr. 100g.
Ca. Mange portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Dadelkage
200 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 160 kalorier pr. portion på ca. 80g.
Stikkelsbærgrød
46 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Grill toast (tømmermændsmad)
157 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 320g.
Sommersalat med hytteost
63 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 164g.
Banan-lakrids klatter
124 kalorier pr. 100g.
Ca. 1-2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Citrusnade
21 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 45 kalorier pr. portion på ca. 215g.
Kylling og banan i karry
67 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 239 kalorier pr. portion på ca. 347g.
Rødbedetzatziki
43 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 32 kalorier pr. portion på ca. 75g.
