Ingredienser
135g revet rødbede
250g drænet Cheasy yoghurt naturel 0,1% (svarer til ca. 150g drænet)
1-2 fed friskpresset hvidløg
salt, peber
Fremgangsmåde
Bland det hele sammen, smag til med salt og peber, stil på køl mindst en time før servering
Rødbedetzatziki
Opskrift på spændende tzatziki, med kun 43 kalorier pr. 100g.
Næringsværdier pr. 100g
Kalorier: 43
Kulhydrater: 69
%
Proteiner: 27
%
Fedt: 4
%
Ca. 4
portion(er)
Ca. portions størrelse: 75
g
Ca. 32
kalorier pr. portion
Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!
Kategorier: Aftensmad
Emneord: Kalorielet | Tilbehør
Udgivet i juni, 2012
Opdateret i august, 2021
Inspiration
Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.
Koldskåls cheesecake med hindbærtopping (uden tilsat sukker)
Opskrift på skøn, sund cheesecake, med kun 132 kalorier pr. 100g.
Cremet mørbradgryde med Philadelphia
Opskrift på fantastisk mørbradgryde, med kun 89 kalorier pr. 100g.
