Opskrifter på sund og lækker mad
Din mad behøver hverken at smage af pap, eller kun bestå af bladselleri og rucola, for at være “mindre usund”…
Mest populære opskrifter
Kalorieaktivisten har eksisteret siden 2012, opskrifternes popularitet skifter lidt ift. årstid.
Proteinboller med skyr
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 182 | Kulhydrater: 50% | Proteiner: 34% | Fedt: 16%
Vis opskrift
Koldskåls cheesecake
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 129 | Kulhydrater: 49% | Proteiner: 19% | Fedt: 32%
Vis opskrift
Hot kyllingegryde
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 74 | Kulhydrater: 54% | Proteiner: 26% | Fedt: 29%
Vis opskrift
Marengskage med kiksebund
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 151 | Kulhydrater: 34% | Proteiner: 17% | Fedt: 49%
Vis opskrift
Havregrødsboller
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 133 | Kulhydrater: 78% | Proteiner: 14% | Fedt: 8%
Vis opskrift
Sukkerfri træstammer
Næringsværdier pr. 100g:
Kalorier: 327 | Kulhydrater: 61% | Proteiner: 17% | Fedt: 22%
Vis opskrift
Overskueligt og simpelt
Jeg har gjort hvad jeg kunne, for at være så simpel og detaljeret som muligt i mine opskrifter.
Morgenmad
Her er der masser af opskrifter, som kan inspirere dig til at ændre lidt på morgenrutinerne.
60 opskrifter
Frokost
Har du lyst til andet end rugbrød og skivepålæg, så se nærmere på disse opskrifter på frokost.
41 opskrifter
Aftensmad
Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem.
144 opskrifter
Brød
Brød er af mange en udskældt fødevare, men man kan selv bage lidt sundere brød.
28 opskrifter
Kage
Jeg elsker kage! Heldigt at de også kan kokkereres i mindre usunde udgaver.
91 opskrifter
Dessert
Skønne, mindre usunde desserter – det er da noget af det dejligste.
41 opskrifter
Snacks
Selv om det skal være sundt, så er der bestemt plads til snacks.
74 opskrifter
Egne favoritter
Nogle opskrifter laver jeg selv igen og igen, fordi de simpelthen er fantastiske.
23 opskrifter
