Cremet og mættende koldskål med æggehvide
46 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 159 kalorier pr. portion på ca. 345g.
Frokost
Har du lyst til andet end rugbrød og skivepålæg, så se nærmere på disse opskrifter på frokost. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
NutriBullet – tips & tricks
Ikke beregnet kalorier pr. 100g.
Ca. ? portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Æggestand
97 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 34 kalorier pr. portion på ca. 35g.
Humus
228 kalorier pr. 100g.
Ca. 15 portion(er), med 68 kalorier pr. portion på ca. 30g.
Tunsalat med forårsløg og skyr
89 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 104g.
Pirogger med kylling, bønner, grøntsager og skyr
168 kalorier pr. 100g.
Ca. 24 portion(er), med 210 kalorier pr. portion på ca. 125g.
Spicy tortilla pizza
94 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 183 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Æggesalat med skyr
153 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 114 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Koldskål med skyr
40 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 430g.
Æggepandekager på ristet brød med Philadelphia
142 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 291 kalorier pr. portion på ca. 205g.
Frokostsnegle med kylling & friskost
188 kalorier pr. 100g.
Ca. 18 portion(er), med 86 kalorier pr. portion på ca. 46g.
Broccoli sandwich spread
37 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 28 kalorier pr. portion på ca. 77g.
