Frokost


Har du lyst til andet end rugbrød og skivepålæg, så se nærmere på disse opskrifter på frokost. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce

Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce


110 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 286 kalorier pr. portion på ca. 260g.

Hurtig tunsalat til sandwich

Hurtig tunsalat til sandwich


84 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 111g.

Tunmousse

Tunmousse


81 kalorier pr. 100g.
Ca. 10-12 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 66g.

Tortillas (tømmermændsmad v2)

Tortillas (tømmermændsmad v2)


160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 583 kalorier pr. portion på ca. 365g.

Rugbrød med kylling og spejlæg

Rugbrød med kylling og spejlæg


160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 202 kalorier pr. portion på ca. 126g.

Kalorielet og lækker remoulade

Kalorielet og lækker remoulade


65 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-10 portion(er), med 22 kalorier pr. portion på ca. 34g.

Grill toast (tømmermændsmad)

Grill toast (tømmermændsmad)


157 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 320g.