Tortilla pizza
100 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 273 kalorier pr. portion på ca. 273g.
Frokost
Har du lyst til andet end rugbrød og skivepålæg, så se nærmere på disse opskrifter på frokost. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Sprød pizza
152 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 524 kalorier pr. portion på ca. 345g.
Spinat wannabe-pandekager
103 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 136 kalorier pr. portion på ca. 132g.
Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce
110 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 286 kalorier pr. portion på ca. 260g.
Tomatsauce til pizza
41 kalorier pr. 100g.
Ca. 1-2 portion(er), med 37 kalorier pr. portion på ca. 90g.
Pizzabund af bønner
195 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 195 kalorier pr. portion på ca. 100g.
Hurtig tunsalat til sandwich
84 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 111g.
Tunmousse
81 kalorier pr. 100g.
Ca. 10-12 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 66g.
Tortillas (tømmermændsmad v2)
160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 583 kalorier pr. portion på ca. 365g.
Rugbrød med kylling og spejlæg
160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 202 kalorier pr. portion på ca. 126g.
Kalorielet og lækker remoulade
65 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-10 portion(er), med 22 kalorier pr. portion på ca. 34g.
Grill toast (tømmermændsmad)
157 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 320g.
