Opskrifter
Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.
Brændende kærlighed
81 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 440 kalorier pr. portion på ca. 543g.
Blåbærhapsere – konfekt (grundmasse)
241 kalorier pr. 100g.
Ca. 50 portion(er), med 31 kalorier pr. portion på ca. 13g.
Hindbærhapsere – konfekt (grundmasse)
277 kalorier pr. 100g.
Ca. 50 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 13g.
Kyllingeboller i karry
76 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 325 kalorier pr. portion på ca. 430g.
Jule-chai
24 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 51 kalorier pr. portion på ca. 215g.
Hvid gløgg
56 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 65 kalorier pr. portion på ca. 115g.
Fuldkornsklatkager
218 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 185 kalorier pr. portion på ca. 85g.
Fuldkornsrisengrød
116 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 249 kalorier pr. portion på ca. 215g.
Blåbærsauce
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 11 kalorier pr. portion på ca. 20g.
Jordbærsauce
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 23 kalorier pr. portion på ca. 40g.
Koldhævede ruggryns minibrød
187 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 187 kalorier pr. portion på ca. 100g.
Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce
110 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 286 kalorier pr. portion på ca. 260g.