Opskrifter


Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.

Havregrød med banan og lakridsrodspulver

Havregrød med banan og lakridsrodspulver


69 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 224 kalorier pr. portion på ca. 324g.

Lassi med mango, agurk og citronmelisse

Lassi med mango, agurk og citronmelisse


42 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 300g.

Bagt rabarber med nødderasp

Bagt rabarber med nødderasp


103 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 100g.

Grøn peber dressing

Grøn peber dressing


51 kalorier pr. 100g.
Ca. ? portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.

Sprød kylling med mandelrasp

Sprød kylling med mandelrasp


152 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 334 kalorier pr. portion på ca. 220g.

Sommer-læskedrik

Sommer-læskedrik


16 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.

Banan Lassi


53 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 142 kalorier pr. portion på ca. 267g.

Kyllingefrikadeller med hytteost og grøn peber


111 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 139 kalorier pr. portion på ca. 125g.