Bagt rabarber med nødderasp

Opskrift på skønne bagte rabarber og crispy rasp, med kun 103 kalorier pr. 100g.

Bagt rabarber med nødderasp

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 103
Kulhydrater: 51 %
Proteiner: 13 %
Fedt: 36 %

Ca. 4 portion(er)
Ca. portions størrelse: 100 g
Ca. 103 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Dessert
Emneord: Kalorielet
Udgivet i maj, 2012
Opdateret i august, 2021

Bagte rabarber

1 vaniljestang
500g rå rabarber skåret i stykker på 2 cm
100g Perfect Fit fra Easis

Skrab vaniljekorn fra og fordel det i Perfect Fit, så det ikke klumper. Bland det hele sammen og bag 15 min. i ovnen på 250g.

Mos rabarberne med en gaffel, når det er taget ud af ovnen.

Nødderasp

25g rasp
30g mandler
1 stor tsk. Perfect Fit fra Easis
½ tsk. kardemomme
½ tsk. Becel flydende let margarine

Hak mandlerne og bland det hele sammen. Fordel det i et tyndt lag på bagepapir. Bages i ovnen i 4 min. på 250g.

Lad raspen køle af på bagepapiret. Hældes derefter i en skål & de store stykker brydes op med en ske.

Bemærk: kalorier m.m. er beregnet på en portion, som består af 90g bagte rabarber & 10g rasp.

Inspiration

Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.

Cremet peberfrugtsuppe med søde kartofler og tomater

Cremet peberfrugtsuppe med søde kartofler og tomater

Opskrift på spicy, cremet suppe, med kun 33 kalorier pr. 100g.
Cremet skinkegryde

Cremet skinkegryde

Opskrift på skøn skinkegryde, med kun 68 kalorier pr. 100g.
Tomatsuppe med peberfrugter

Tomatsuppe med peberfrugter

Opskrift på skøn suppe, med kun 37 kalorier pr. 100g.