Opskrifter
Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.
Køleskabsgrød med chia og goji
103 kalorier pr. 100g.
Ca. 7 portion(er), med 287 kalorier pr. portion på ca. 279g.
Æggepandekager på ristet brød med Philadelphia
142 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 291 kalorier pr. portion på ca. 205g.
Soja pasta med laks
97 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 349 kalorier pr. portion på ca. 360g.
Rabarber-skyr
45 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Køleskabsgrød med abrikoser og ristede mandler
107 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 309 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Rabarbertærte med marcipan-fyld (glutenfri + uden tilsat sukker)
165 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 127 kalorier pr. portion på ca. 77g.
Energibarer med chokolade
343 kalorier pr. 100g.
Ca. 13 portion(er), med 206 kalorier pr. portion på ca. 60g.
Fish masala
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 199 kalorier pr. portion på ca. 425g.
Kold morgengrød med skyr
125 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 362 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Kartoffelsalat med sur/sød skyrdressing
64 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 243 kalorier pr. portion på ca. 380g.
Frokostsnegle med kylling & friskost
188 kalorier pr. 100g.
Ca. 18 portion(er), med 86 kalorier pr. portion på ca. 46g.
Avocado-banan-kakao mousse (ABC)
146 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 161 kalorier pr. portion på ca. 110g.
