Banan-lakrids klatter

Opskrift på spændende banan-klatter, med kun 124 kalorier pr. 100g.

Banan-lakrids klatter

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 124
Kulhydrater: 39 %
Proteiner: 22 %
Fedt: 39 %

Ca. 1-2 portion(er)
Ca. portions størrelse: 75 g
Ca. 93 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Dessert | Morgenmad | Snacks
Emneord: Kalorielet
Udgivet i juni, 2012
Opdateret i august, 2021

Ingredienser

2 æg
1 banan
1 tsk. vaniljepulver
½ tsk. bagepulver
1 tsk. lakridsrodspulver

Fremgangsmåde

Mos bananen og bland det hele sammen.
Steg til de er gyldne på begge sider, og lad dryppe af på køkkenrulle.
Servér med frisk frugt, hakkede nødder eller syltetøj (ikke med i kalorieberegningen).

Inspiration

Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.

Hindbærskyr med ristede mandler

Hindbærskyr med ristede mandler

Opskrift på skøn skyr-dessert, med kun 66 kalorier pr. 100g.
Cremet skinkegryde

Cremet skinkegryde

Opskrift på skøn skinkegryde, med kun 68 kalorier pr. 100g.
Cremet mørbradgryde med Philadelphia

Cremet mørbradgryde med Philadelphia

Opskrift på fantastisk mørbradgryde, med kun 89 kalorier pr. 100g.