Blåbærtrifli med fuldkornskiks
115 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 173 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Kalorielet
I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Omelet med grønt, rugbrød og friskost
117 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 316 kalorier pr. portion på ca. 270g.
Laks i ovn, med broccoli og skyrcreme
84 kalorier pr. 100g.
Ca. 5-6 portion(er), med 218 kalorier pr. portion på ca. 260g.
Friskost-kartofler
86 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 198 kalorier pr. portion på ca. 230g.
Æble-blåbærkage med Stevia
100 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 84 kalorier pr. portion på ca. 84g.
Blomkålspure med squash og friskost
31 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 200g.
Ymer-koldskål med friske hindbær
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 207 kalorier pr. portion på ca. 440g.
Præstegårdskage v2
135 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 65g.
Nem tunsalat med friskost og skyr
94 kalorier pr. 100g.
Ca. 7-8 portion(er), med 38 kalorier pr. portion på ca. 40g.
Hindbærskyr med ristede mandler
66 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 191 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Basis koldskål, uden æg
34 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 385g.
Ovnbagt medisterpølse
76 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 327 kalorier pr. portion på ca. 430g.
