Kalorielet


I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Tomat-peberfrugt suppe

Tomat-peberfrugt suppe


21 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 105 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Grønlangkål

Grønlangkål


57 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 107 kalorier pr. portion på ca. 188g.

Smagfulde, ovnbagte oksefrikadeller

Smagfulde, ovnbagte oksefrikadeller


146 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 162 kalorier pr. portion på ca. 111g.

Pæremuffins med lakrids-marcipan

Pæremuffins med lakrids-marcipan


153 kalorier pr. 100g.
Ca. 7 portion(er), med 130 kalorier pr. portion på ca. 85g.

Masala-rejer

Masala-rejer


73 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 256 kalorier pr. portion på ca. 350g.

Græskarsuppe

Græskarsuppe


25 kalorier pr. 100g.
Ca. 7-8 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 460g.

Grov blomkål-gulerodsmos

Grov blomkål-gulerodsmos


32 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 74 kalorier pr. portion på ca. 230g.

Æble-hindbærgrød

Æble-hindbærgrød


52 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 200g.

Kyllinge-minestronesuppe

Kyllinge-minestronesuppe


35 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 650g.