Kalorielet


I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Banan-blåbær kager med skyr

Banan-blåbær kager med skyr


154 kalorier pr. 100g.
Ca. 9 portion(er), med 54 kalorier pr. portion på ca. 35g.

Gryderet med blomkålsris og rejer

Gryderet med blomkålsris og rejer


67 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 259 kalorier pr. portion på ca. 387g.

Morgengrød med chia, lakrids, skyr og banan

Morgengrød med chia, lakrids, skyr og banan


60 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 274 kalorier pr. portion på ca. 457g.

Rød rodfrugtmos

Rød rodfrugtmos


60 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 186 kalorier pr. portion på ca. 310g.

Gullasch

Gullasch


69 kalorier pr. 100g.
Ca. 5-6 portion(er), med 345 kalorier pr. portion på ca. 500g.

Morgengrød med chia, goji-bær og skyr

Morgengrød med chia, goji-bær og skyr


69 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 279 kalorier pr. portion på ca. 404g.

Rødbedebøffer med hakket kylling

Rødbedebøffer med hakket kylling


118 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 88g.

Hindbærkage

Hindbærkage


91 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 95 kalorier pr. portion på ca. 105g.

Blåbærkage

Blåbærkage


142 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 78 kalorier pr. portion på ca. 55g.

Havregrød med gulerod, toppet med skyr, dadler og hasselnødder

Havregrød med gulerod, toppet med skyr, dadler og hasselnødder


59 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 266 kalorier pr. portion på ca. 450g.