Kyllingesalat med yoghurtdressing
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 296 kalorier pr. portion på ca. 520g.
Kalorielet
I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
“Gammeldags” pærekage med sød rødbedemos og vaniljeskyr
75 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 188 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Brændende kærlighed med butternut-/kartoffelmos
75 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 345 kalorier pr. portion på ca. 460g.
Rødbedeboller med chiafrø og fibre
149 kalorier pr. 100g.
Ca. 10 portion(er), med 97 kalorier pr. portion på ca. 65g.
Grov pæregrød med perlebyg
77 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 116 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Boller i karry
62 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 310 kalorier pr. portion på ca. 500g.
Brunchpandekager
102 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 90 kalorier pr. portion på ca. 88g.
Bønne-løg-hvidløgs-suppe
48 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 500g.
Cremet skinkegryde
68 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 240 kalorier pr. portion på ca. 355g.
Vaniljeskyr med chia, frugt og drys
65 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 384 kalorier pr. portion på ca. 590g.
Kartoffel-gulerodssuppe
53 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 320g.
Kyllingeboller i tomatsauce
62 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 189 kalorier pr. portion på ca. 305g.
