Kalorielet


I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Havregrød med ananaspulp, gojibær og skyrcreme

Havregrød med ananaspulp, gojibær og skyrcreme


58 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 256 kalorier pr. portion på ca. 442g.

Æggekage med grøntsager og kylling bagt i ovn

Æggekage med grøntsager og kylling bagt i ovn


70 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 322 kalorier pr. portion på ca. 460g.

Boller bagt med juice-pulp

Boller bagt med juice-pulp


133 kalorier pr. 100g.
Ca. 9 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 66g.

Quinoagrød med chia & æble

Quinoagrød med chia & æble


74 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 296 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Bagte kartofler med fyld

Bagte kartofler med fyld


91 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 419 kalorier pr. portion på ca. 460g.

Broccoli-kikærte puré

Broccoli-kikærte puré


62 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 202 kalorier pr. portion på ca. 325g.

Chicken masala

Chicken masala


73 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 232 kalorier pr. portion på ca. 317g.

Raita

Raita


28 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 30 kalorier pr. portion på ca. 108g.

Torsk i fad, med masser af grøntsager

Torsk i fad, med masser af grøntsager


57 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 264 kalorier pr. portion på ca. 463g.

Bagt jordbærkage

Bagt jordbærkage


127 kalorier pr. 100g.
Ca. 18 portion(er), med 95 kalorier pr. portion på ca. 75g.

Bagt banan med skyr og mandelsplitter

Bagt banan med skyr og mandelsplitter


70 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 120 kalorier pr. portion på ca. 172g.