Varm rødkål med æbler & granatæble
74 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 56 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Kalorielet
I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Fuldkorns ris a la mande
141 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 299 kalorier pr. portion på ca. 212g.
Inspiration til morgenmad med proteiner
94 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 335 kalorier pr. portion på ca. 357g.
Persillesauce (og tip til stegeflæsk)
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 24 kalorier pr. portion på ca. 50g.
Mexicansk lasagne (uden pasta)
118 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 425g.
Jule-con carne med andebryst
91 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 410 kalorier pr. portion på ca. 450g.
Brændende kærlighed
81 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 440 kalorier pr. portion på ca. 543g.
Kyllingeboller i karry
76 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 325 kalorier pr. portion på ca. 430g.
Jule-chai
24 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 51 kalorier pr. portion på ca. 215g.
Hvid gløgg
56 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 65 kalorier pr. portion på ca. 115g.
Fuldkornsrisengrød
116 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 249 kalorier pr. portion på ca. 215g.
Blåbærsauce
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 11 kalorier pr. portion på ca. 20g.
