Havregrøds-klatkager
135 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 169 kalorier pr. portion på ca. 125g.
Kalorielet
I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Æble-blåbærgrød
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 220g.
Æblemos med vanilje
50 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 175g.
Morgen-æblegrød med mandler & rosiner
91 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 446 kalorier pr. portion på ca. 490g.
Kyllingepaella med bacon
88 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 326 kalorier pr. portion på ca. 370g.
Kylling og blomkål i karry
58 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 255 kalorier pr. portion på ca. 440g.
Æbleziki
48 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 46 kalorier pr. portion på ca. 95g.
Krydderkage med squash og ananas
136 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 109 kalorier pr. portion på ca. 80g.
Jordbærkage
56 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 94 kalorier pr. portion på ca. 167g.
Hurtig tunsalat til sandwich
84 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 111g.
Fadkoteletter med æbler
82 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 312 kalorier pr. portion på ca. 380g.
Bærkage
151 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 118 kalorier pr. portion på ca. 78g.
