Kalorielet


I min verden er en opskrift kalorielet, hvis der er ca. 150 kalorier pr. 100g! Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Jordbærsauce

Jordbærsauce


57 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 23 kalorier pr. portion på ca. 40g.

Varm broccoli-/kål salat

Varm broccoli-/kål salat


82 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 160g.

Champignonsauce med gulerødder til andebryst (Mortens aften middag)

Champignonsauce med gulerødder til andebryst (Mortens aften middag)


38 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 125g.

Kyllingeboller i et væld af grøntsager & bønner

Kyllingeboller i et væld af grøntsager & bønner


61 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 366 kalorier pr. portion på ca. 600g.

Tomat- kartoffelsuppe med bønner

Tomat- kartoffelsuppe med bønner


42 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 231 kalorier pr. portion på ca. 550g.

Grøn bønnemos

Grøn bønnemos


99 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 230g.

Æble-rosin-muffins

Æble-rosin-muffins


138 kalorier pr. 100g.
Ca. 10-12 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 45g.

Rodfrugtmos med bønner & chili

Rodfrugtmos med bønner & chili


70 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 175 kalorier pr. portion på ca. 250g.

Ovnbagt oksekød med hvide bønner i tomatsauce

Ovnbagt oksekød med hvide bønner i tomatsauce


92 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 391 kalorier pr. portion på ca. 425g.