Aftensmad


Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.

Mexicansk lasagne (uden pasta)

Mexicansk lasagne (uden pasta)


118 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 425g.

Jule-con carne med andebryst

Jule-con carne med andebryst


91 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 410 kalorier pr. portion på ca. 450g.

Brændende kærlighed

Brændende kærlighed


81 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 440 kalorier pr. portion på ca. 543g.

Kyllingeboller i karry

Kyllingeboller i karry


76 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 325 kalorier pr. portion på ca. 430g.

Fuldkornsrisengrød

Fuldkornsrisengrød


116 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 249 kalorier pr. portion på ca. 215g.

Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce

Pizza med bund af bønner & hjemmelavet tomatsauce


110 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 286 kalorier pr. portion på ca. 260g.

Varm broccoli-/kål salat

Varm broccoli-/kål salat


82 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 160g.

Champignonsauce med gulerødder til andebryst (Mortens aften middag)

Champignonsauce med gulerødder til andebryst (Mortens aften middag)


38 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 125g.

Kyllingeboller i et væld af grøntsager & bønner

Kyllingeboller i et væld af grøntsager & bønner


61 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 366 kalorier pr. portion på ca. 600g.

Tomat- kartoffelsuppe med bønner

Tomat- kartoffelsuppe med bønner


42 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 231 kalorier pr. portion på ca. 550g.