Aftensmad


Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.

Grøn bønnemos

Grøn bønnemos


99 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 230g.

Rodfrugtmos med bønner & chili

Rodfrugtmos med bønner & chili


70 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 175 kalorier pr. portion på ca. 250g.

Ovnbagt oksekød med hvide bønner i tomatsauce

Ovnbagt oksekød med hvide bønner i tomatsauce


92 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 391 kalorier pr. portion på ca. 425g.

Kyllingepaella med bacon

Kyllingepaella med bacon


88 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 326 kalorier pr. portion på ca. 370g.

Kylling og blomkål i karry

Kylling og blomkål i karry


58 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 255 kalorier pr. portion på ca. 440g.

Æbleziki

Æbleziki


48 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 46 kalorier pr. portion på ca. 95g.

Fadkoteletter med æbler

Fadkoteletter med æbler


82 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 312 kalorier pr. portion på ca. 380g.

FISH and chips (del 1)

FISH and chips (del 1)


113 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 87 kalorier pr. portion på ca. 77g.

Fish and CHIPS (del 2)

Fish and CHIPS (del 2)


146 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 79 kalorier pr. portion på ca. 54g.

Kartoffelfad m. cherrytomater

Kartoffelfad m. cherrytomater


138 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 159 kalorier pr. portion på ca. 115g.

Kalorielet bearnaise

Kalorielet bearnaise


94 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 60 kalorier pr. portion på ca. 64g.

Kylling og ananas i fad

Kylling og ananas i fad


74 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 121 kalorier pr. portion på ca. 163g.