Grøn bønnemos
99 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 230g.
Aftensmad
Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.
Rodfrugtmos med bønner & chili
70 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 175 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Ovnbagt oksekød med hvide bønner i tomatsauce
92 kalorier pr. 100g.
Ca. 3-4 portion(er), med 391 kalorier pr. portion på ca. 425g.
Kyllingepaella med bacon
88 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 326 kalorier pr. portion på ca. 370g.
Kylling og blomkål i karry
58 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 255 kalorier pr. portion på ca. 440g.
Æbleziki
48 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 46 kalorier pr. portion på ca. 95g.
Fadkoteletter med æbler
82 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 312 kalorier pr. portion på ca. 380g.
FISH and chips (del 1)
113 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 87 kalorier pr. portion på ca. 77g.
Fish and CHIPS (del 2)
146 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 79 kalorier pr. portion på ca. 54g.
Kartoffelfad m. cherrytomater
138 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 159 kalorier pr. portion på ca. 115g.
Kalorielet bearnaise
94 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 60 kalorier pr. portion på ca. 64g.
Kylling og ananas i fad
74 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 121 kalorier pr. portion på ca. 163g.
