Aftensmad


Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.

Salsa med avocado

Salsa med avocado


58 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-4 portion(er), med 81 kalorier pr. portion på ca. 140g.

Tortillas (tømmermændsmad v2)

Tortillas (tømmermændsmad v2)


160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 583 kalorier pr. portion på ca. 365g.

Skinkegryde med peberfrugter & ærter

Skinkegryde med peberfrugter & ærter


75 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 234 kalorier pr. portion på ca. 312g.

Simple fiskefrikadeller med kant

Simple fiskefrikadeller med kant


142 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 83 kalorier pr. portion på ca. 84g.

Kalorielet og lækker remoulade

Kalorielet og lækker remoulade


65 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-10 portion(er), med 22 kalorier pr. portion på ca. 34g.

Grill toast (tømmermændsmad)

Grill toast (tømmermændsmad)


157 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 320g.

Sommersalat med hytteost

Sommersalat med hytteost


63 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 164g.

Kylling og banan i karry

Kylling og banan i karry


67 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 239 kalorier pr. portion på ca. 347g.

Rødbedetzatziki

Rødbedetzatziki


43 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 32 kalorier pr. portion på ca. 75g.

Kyllingelasagne med blomkåls-bechamel

Kyllingelasagne med blomkåls-bechamel


105 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-6 portion(er), med 305 kalorier pr. portion på ca. 290g.