Aftensmad


Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.

Laks i ovn, med broccoli og skyrcreme

Laks i ovn, med broccoli og skyrcreme


84 kalorier pr. 100g.
Ca. 5-6 portion(er), med 218 kalorier pr. portion på ca. 260g.

Blomkålspure med squash og friskost

Blomkålspure med squash og friskost


31 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 200g.

Frikadeller med lakridsæbler

Frikadeller med lakridsæbler


164 kalorier pr. 100g.
Ca. 10 portion(er), med 148 kalorier pr. portion på ca. 90g.

Ovnbagt medisterpølse

Ovnbagt medisterpølse


76 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 327 kalorier pr. portion på ca. 430g.

Stuvet spidskål

Stuvet spidskål


53 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 89 kalorier pr. portion på ca. 168g.

Kyllingetærte

Kyllingetærte


118 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 325 kalorier pr. portion på ca. 298g.

Tomatsuppe med søde kartofler og linser

Tomatsuppe med søde kartofler og linser


42 kalorier pr. 100g.
Ca. 5-6 portion(er), med 210 kalorier pr. portion på ca. 495g.

Kyllingefilet med broccolipure, nudler og grøntsager

Kyllingefilet med broccolipure, nudler og grøntsager


67 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 419 kalorier pr. portion på ca. 625g.