Æggekage med grøntsager og kylling bagt i ovn
70 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 322 kalorier pr. portion på ca. 460g.
Aftensmad
Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.
Bagte kartofler med fyld
91 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 419 kalorier pr. portion på ca. 460g.
Broccoli-kikærte puré
62 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 202 kalorier pr. portion på ca. 325g.
Chicken masala
73 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 232 kalorier pr. portion på ca. 317g.
Raita
28 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 30 kalorier pr. portion på ca. 108g.
Torsk i fad, med masser af grøntsager
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 264 kalorier pr. portion på ca. 463g.
Chimichanga
163 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 334 kalorier pr. portion på ca. 205g.
Avocado dip med skyr
157 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 97 kalorier pr. portion på ca. 62g.
Mexicanske perlebyg med kylling og bønner
77 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 356 kalorier pr. portion på ca. 462g.
Gryderet med blomkålsris og rejer
67 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 259 kalorier pr. portion på ca. 387g.
Rød rodfrugtmos
60 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 186 kalorier pr. portion på ca. 310g.
Tortilla pizza
100 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 273 kalorier pr. portion på ca. 273g.
