Gullasch
69 kalorier pr. 100g.
Ca. 5-6 portion(er), med 345 kalorier pr. portion på ca. 500g.
Aftensmad
Hvad skal du have til aftensmad? Der er virkelig mange lækre opskrifter at vælge imellem. Du kan se næringsværdier på alle opskrifterne.
Rødbedebøffer med hakket kylling
118 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 88g.
Peberfrugt med kyllingefars
79 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 201 kalorier pr. portion på ca. 255g.
Sprød pizza
152 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 524 kalorier pr. portion på ca. 345g.
Pande-ruskum-snusk med kylling (proteinrig)
115 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 426 kalorier pr. portion på ca. 370g.
Blomkålsdeller med quinoa og chia
107 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 150 kalorier pr. portion på ca. 140g.
Spinat wannabe-pandekager
103 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 136 kalorier pr. portion på ca. 132g.
Grøn bønnemos v2 (med cheasy naturel)
87 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 151 kalorier pr. portion på ca. 173g.
Rødspættebidder i speltrasp
203 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 156 kalorier pr. portion på ca. 77g.
Varm salat med linser & et lakrids-tvist
121 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 351 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Varm rødkål med æbler & granatæble
74 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 56 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Persillesauce (og tip til stegeflæsk)
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 24 kalorier pr. portion på ca. 50g.
