Koldskåls cheesecake med hindbærtopping (uden tilsat sukker)
129 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 151 kalorier pr. portion på ca. 117g.
Proteinrig
Opskrifter hvor der er skruet op for proteinerne. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Cremet og mættende koldskål med æggehvide
46 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 159 kalorier pr. portion på ca. 345g.
Proteinboller med skyr (uden æg)
182 kalorier pr. 100g.
Ca. 9 portion(er), med 133 kalorier pr. portion på ca. 73g.
Proteinrig nødde-crunch
480 kalorier pr. 100g.
Ca. 38 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Når morgenmad bliver en fest
104 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 295 kalorier pr. portion på ca. 284g.
NutriBullet – tips & tricks
Ikke beregnet kalorier pr. 100g.
Ca. ? portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Køleskabsgrød med protein, stenaldermix og goji-bær
115 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 198g.
Æggestand
97 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 34 kalorier pr. portion på ca. 35g.
Lagkage med chia-frugt-skyr (uden tilsat sukker)
100 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 110 kalorier pr. portion på ca. 110g.
Kyllingesuppe med æblebåde
51 kalorier pr. 100g.
Ca. 7 portion(er), med 230 kalorier pr. portion på ca. 450g.
Mandel-cookies
279 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 70 kalorier pr. portion på ca. 25g.
Bønnepasta med kylling, champignon og sukkerærter
96 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 380 kalorier pr. portion på ca. 395g.
