Opskrifter
Lækre, sunde og forholdsvis simple madopskrifter. Der er oplyst næringsværdier på alle opskrifterne.
Kyllinge-minestronesuppe
35 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 650g.
Kyllingesalat med yoghurtdressing
57 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 296 kalorier pr. portion på ca. 520g.
“Gammeldags” pærekage med sød rødbedemos og vaniljeskyr
75 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 188 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Brændende kærlighed med butternut-/kartoffelmos
75 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 345 kalorier pr. portion på ca. 460g.
Rødbedeboller med chiafrø og fibre
149 kalorier pr. 100g.
Ca. 10 portion(er), med 97 kalorier pr. portion på ca. 65g.
Grov pæregrød med perlebyg
77 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 116 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Boller i karry
62 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 310 kalorier pr. portion på ca. 500g.
Boller med skyr og fibre
194 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 217 kalorier pr. portion på ca. 112g.
Brunchpandekager
102 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 90 kalorier pr. portion på ca. 88g.
Bønne-løg-hvidløgs-suppe
48 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 500g.
Nemt pandebrød til suppen
157 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 141 kalorier pr. portion på ca. 90g.
Cremet skinkegryde
68 kalorier pr. 100g.
Ca. 4 portion(er), med 240 kalorier pr. portion på ca. 355g.
