Brombær-hindbær marmelade
46 kalorier pr. 100g.
Ca. Mange portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Morgenmad
Morgenmad kan nemt blive præget af tidsnød og rutiner. Her er der masser af opskrifter, som kan inspirere dig til at ændre lidt på morgenrutinerne. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Rugbrødschips med ekstra proteiner
322 kalorier pr. 100g.
Ca. Mange portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Sprøde rugbrødschips med ristede mandler
361 kalorier pr. 100g.
Ca. 29 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Power-grød
71 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 194 kalorier pr. portion på ca. 273g.
Blåbær-omelet
102 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Sød morgen-omelet
84 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Koldskål med skyr
40 kalorier pr. 100g.
Ca. 3 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 430g.
Køleskabsgrød med chia og goji
103 kalorier pr. 100g.
Ca. 7 portion(er), med 287 kalorier pr. portion på ca. 279g.
Rabarber-skyr
45 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Køleskabsgrød med abrikoser og ristede mandler
107 kalorier pr. 100g.
Ca. 6-7 portion(er), med 309 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Kold morgengrød med skyr
125 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 362 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Brunchpandekager
102 kalorier pr. 100g.
Ca. 2-3 portion(er), med 90 kalorier pr. portion på ca. 88g.
