Havregrøds-klatkager
135 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 169 kalorier pr. portion på ca. 125g.
Morgenmad
Morgenmad kan nemt blive præget af tidsnød og rutiner. Her er der masser af opskrifter, som kan inspirere dig til at ændre lidt på morgenrutinerne. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.
Æble-blåbærgrød
47 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 220g.
Mandelcrunch
332 kalorier pr. 100g.
Ca. 4-5 portion(er), med 66 kalorier pr. portion på ca. 20g.
Morgen-æblegrød med mandler & rosiner
91 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 446 kalorier pr. portion på ca. 490g.
Æg i toast
175 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 175 kalorier pr. portion på ca. 98g.
Blommemarmelade
35 kalorier pr. 100g.
Ca. Mange portion(er), med ? kalorier pr. portion på ca. ?g.
Banan-lakrids klatter
124 kalorier pr. 100g.
Ca. 1-2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Havregrød med banan og lakridsrodspulver
69 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 224 kalorier pr. portion på ca. 324g.
Kalorielet og farligt lækker-frisk koldskål
36 kalorier pr. 100g.
Ca. 6 portion(er), med 99 kalorier pr. portion på ca. 275g.
Øllebrød
54 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 135 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Glutenfri hytteost muffins med skinke
103 kalorier pr. 100g.
Ca. 2 portion(er), med 24 kalorier pr. portion på ca. 24g.
Morgen-grød
44 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 233 kalorier pr. portion på ca. 530g.
