Ingredienser
250g mango
1 avocado
1 banan
1 håndfuld citronmelisse
150g yoghurt naturel 0,5%
50g minimælk
Fremgangsmåde
Blend det hele sammen.
Lassi med mango, avocado og banan
Opskrift på frisk yoghurt lassi, med kun 71 kalorier pr. 100g.
Næringsværdier pr. 100g
Kalorier: 71
Kulhydrater: 71
%
Proteiner: 11
%
Fedt: 18
%
Ca. 2
portion(er)
Ca. portions størrelse: 285
g
Ca. 205
kalorier pr. portion
Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!
Kategorier: Snacks
Emneord: Drikke | Kalorielet
Udgivet i juni, 2012
Opdateret i august, 2021
Inspiration
Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.
“Burgerboller” af kartoffel og squash
Opskrift på en ny og sund slags burgerboller, med kun 119 kalorier pr. 100g.
