Kartoffel-skyr (mos)


Opskrift på lækker kartoffel-skyr, med kun 66 kalorier pr. 100g.

Kartoffel-skyr (mos)

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 66
Kulhydrater: 61 %
Proteiner: 28 %
Fedt: 11 %


Ca. 3 portion(er)
Ca. portions størrelse: 194 g
Ca. 128 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Aftensmad
Udgivet i august, 2014
Opdateret i august, 2021

Her i sommeren er det skønt ikke kun at spise varme retter til aftensmad. Denne kartoffel-skyr/creme (kald den hvad du vil) er super skøn, mætter godt – og så har jeg læst adskillige steder, at kolde kartofler er sundere end den varme version…

Ingredienser

420g kolde, kogte kartofler
150g Thiese skyr
2 tsk. salt
2½ tsk. peber
½ tsk. muskatnød

Fremgangsmåde

Mos eller blend kartoflerne helt ud.
Rør op med skyr & smag til med krydderierne.
Stil på køl indtil servering.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.