Jule-chai


Opskrift på skøn krydret te, med kun 24 kalorier pr. 100g.

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 24
Kulhydrater: 57 %
Proteiner: 43 %
Fedt: 0 %


Ca. 2 portion(er)
Ca. portions størrelse: 215 g
Ca. 51 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Snacks
Emneord: Drikke | Jul | Kalorielet
Udgivet i december, 2012
Opdateret i august, 2021

Hvis du ikke er den store glögg-elsker, så kan du evt. nyde denne dejlige chai – du skal jo ikke snydes for en varm drik, med julens krydderier…

Ingredienser

2 dl vand
1 kanelstang
10 hele nelliker
1 flækket vaniljestang
20g ingefær i skiver
3 dl skummetmælk
10g god te – jeg valgte at bruge en sort appelsinte

Fremgangsmåde

Kog krydderierne i vand i mindst 10 min.
Tilsæt mælk og teblade. Lad det hele simre i ca. tre minutter.
Tag gryden af varmen, og lad teen trække ca. fem min.
Si teen igennem et godt filter & servér i hyggelige kopper.
Smag evt. til med samme mængde sødetabletter, som du plejer at bruge.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.