Tømmermænd


Nogle gange så er man bare nødt til at pleje sine tømmermænd. Men det er muligt at undgå junkfood-fælden, det kræver blot en smule forberedelse. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Chimichanga

Chimichanga


163 kalorier pr. 100g.
Ca. 8 portion(er), med 334 kalorier pr. portion på ca. 205g.

Tortillas (tømmermændsmad v2)

Tortillas (tømmermændsmad v2)


160 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 583 kalorier pr. portion på ca. 365g.

Grill toast (tømmermændsmad)

Grill toast (tømmermændsmad)


157 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 502 kalorier pr. portion på ca. 320g.