Tunsalat med forårsløg og skyr

Man går aldrig galt i byen, med en god, frisk tunsalat!

Tunsalat med forårsløg og skyr

260g drænet tun i vand (2 dåser)
35g fintsnittede forårsløg
200g Thiese skyr
5g citronsaft
20g mayonnaise let
2g Perfect Sød fra isis
1 tsk salt
3 tsk peber
1/2 tsk knuste chiliflager fra Urtekram (giv dem et kvas i en morter)

Rør alt sammen, på nær tunfisken – så sikres det bedst at dressingen bliver rørt ordentlig sammen.
Rør tunfisken i.

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 93
  • |
  • Proteiner: 17g
  • |
  • Kulhydrater: 2g
  • |
  • Fedt: 2g

Ca. 5 portion(er) , med 96 kalorier pr. portion på ca. 104g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: