Tortilla pizza
Så bliver det bare ikke meget hurtigere at smække en pizza sammen – det tager mindre tid, end at bestille fra den lokale leverandør…
1 tortilla fra Santa Maria (40g – 300 kcal pr. 100g)
35g pizzasauce (40 kcal pr. 100g)
70g tomat i skiver
65g rød peberfrugt i skiver
75g kyllingestrimler (Dit Valg, købt i Fakta. 80 kcal pr. 100g)
20g revet mozzarella 13% Levevis (230 kcal pr. 100g)
Chiliflager, hvidløgspulver, tørret basilikum salt & peber
Kom tomatsaucen på tortillaen & drys med lidt chiliflager & hvidløgspulver.
Kom tomatskiver & peberfrugt på.
Kom kyllingen på & krydr med salt + peber.
Drys mozzarella over & bag ved 220g (alm. ovn) i ca. 12 min. Drys med tørret basilikum.
- Næringsværdi pr. 100g:
- Kalorier: 100
- |
- Proteiner: 8g
- |
- Kulhydrater: 11g
- |
- Fedt: 2g
Ca. 1 portion(er) , med 273 kalorier pr. portion på ca. 273g .
Skriv et svar