Rabarberkompot (uden sukker)
Det er dén tid på året – rabarberne vælter frem, og jeg er vild med det! 855g rensede rabarber, skåret i mellemstore …
- 25 kalorier pr. 100g
Ca. 6 portion(er), med 35 kalorier pr. portion på ca. 140g.
Æblesmør (krydret & sukkerfri)
Misvisende navn, men det gør det ikke mindre lækkert at bruge som smørelse! Det tager sin tid, men det er så absolut …
- 66 kalorier pr. 100g
Ca. 22 portion(er), med 23 kalorier pr. portion på ca. 35g.
Jordbærcreme
Denne jordbærcreme er ikke i sig selv en dessert – men den kan med sikkerhed bruges på mange forskellige måder. Jeg lavede …
- 43 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 65 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Kondenseret minimælk
Kondenseret mælk kan man bruge til at lave mange lækre, søde sager – det kan kommes på kager, i desserter – eller …
- 130 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 351 kalorier pr. portion på ca. 270g.
Rustik rødkål, med æbler og lakrids (sukkerfri)
Rødkål skal der til i denne fine juletid – hvorfor ikke bryde lidt med den traditionelle smag, tilsætte lidt æbler og ikke …
- 92 kalorier pr. 100g
Ca. 3 portion(er), med 110 kalorier pr. portion på ca. 120g.
Brombær-hindbær marmelade
Jeg elsker hjemmelavet marmelade, og det er simpelthen så nemt at lave… 500g frosne brombær (Nice ‘n Easy, 42 kcal pr. 100g, …
- 33 kalorier pr. 100g
Ca. mange portion(er).
Rugbrødschips med ekstra proteiner
Endnu en variant af de gode rugbrødschips, som smager fantastisk oven på skyr – denne gang lavet på super sundt rugbrød med …
- 367 kalorier pr. 100g
Ca. 19 portion(er), med 37 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Humus
Humus er vist det nye sort, hvis man skal tro alle de undersøgelser/artikler der dukker op. De påstår at de der spiser …
- 228 kalorier pr. 100g
Ca. 15 portion(er), med 68 kalorier pr. portion på ca. 30g.
Sprøde rugbrødschips med ristede mandler
I min verden er alt hvad der er hjemmelavet, ekstra godt – jeg ved godt det er hurtigere at flå produkter ned …
- 361 kalorier pr. 100g
Ca. 29 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Guacamole med skyr
Verdens bedste tilbehør – kan næste løfte enhver ret op på et højere plan… 200g avocado (skrællet & stenfri) 75g Cheasy skyr …
- 109 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 392 kalorier pr. portion på ca. 360g.