Nuværende arkivside tag

Snack, Side 4

Jordbæris

Jordbæris

Hvem elsker ikke is?? Men det kan være lidt af en kaloriebasker, hvis ikke man tænker sig om… Her er en utrolig …

  • 31 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 43 kalorier pr. portion på ca. 140g.

Jordbær-vanilje skyr

Jordbær-vanilje skyr

Super enkel, men ikke minds top lækker dessert – det er om at nyde sommerens bær, imens de er her… 200g friske …

  • 41 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 168 kalorier pr. portion på ca. 410g.

Koldskål med hyldeblomst A38

Koldskål med hyldeblomst A38

Mere koldskål – man skulle tro jeg ikke levede af andet, men det smager altså bare godt… 1 ltr. økologisk kærnemælk 500 …

  • 43 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 161 kalorier pr. portion på ca. 375g.

Bønnebrownies

Bønne-brownie uden mel

Uha – så dukkede der lidt op i fy!-kategorien (kaloriemæssigt set), men denne brownie er super lækker, proppet med sunde sager & …

  • 302 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 181 kalorier pr. portion på ca. 60g.

Koldskål med rabarber, jordbær og hindbær

Koldskål med rabarber, jordbær og hindbær

Tyk, cremet, mættende & ikke mindst super sund. Endnu en variation af koldskålen – det er kun fantasien som sætter grænsen… 445g …

  • 32 kalorier pr. 100g

Ca. 4-5 portion(er), med 160 kalorier pr. portion på ca. 500g.

Koldskål med frugt-smoothie

Koldskål med frugt-smoothie

Der er intet der siger sommer, som koldskål! Det hører sig bare til, og jeg elsker alle de måder den kan varieres …

  • 37 kalorier pr. 100g

Ca. 3 portion(er), med 106 kalorier pr. portion på ca. 286g.

Havre-rabarbergrød med vaniljeskyr og græskarkerner

Havre-rabarbergrød med vaniljeskyr og græskarkerner

Det et sæson for rabarber lige nu, og hvorfor ikke bruge denne fantastiske grøntsag på flest mulige måder. Min morgengrød sætter pris …

  • 73 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 215 kalorier pr. portion på ca. 294g.

Rabarbergrød

Rabarbergrød

Det er rabarbertid, og så er det bare om at komme igang i køkkenet – de smager fantastisk & er utroligt alsidige…. …

  • 18 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 65 kalorier pr. portion på ca. 360g.

Bagte lakridsæbler med vaniljeskyr, goji og mandler

Bagte lakridsæbler med vaniljeskyr, goji og mandler

Lækkert & nemt – dét kan man da ikke klage over. Lakridspulveret, giver æblerne et ekstra skarpt bid… 135g æbler i både …

  • 85 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 187 kalorier pr. portion på ca. 220g.

Havregrødsboller med chia, goji og æble

Havregrødsboller med chia, goji og æble

Så er der sandelig fremtryllet lidt lækre boller. Jeg tænkte: “hvorfor ikke bruge min yndlingsmorgenmad på en ny måde”, og dét kom …

  • 133 kalorier pr. 100g

Ca. 8 portion(er), med 196 kalorier pr. portion på ca. 147g.