
Rabarber-skyr
Der er bare noget lækkert ved, at bruge årstidens råvarer – de er friske, lækre & super sunde… 150g friske, rensede rabarber, …
- 45 kalorier pr. 100g
Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Der er bare noget lækkert ved, at bruge årstidens råvarer – de er friske, lækre & super sunde… 150g friske, rensede rabarber, …
Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Nogle gange er der bare brug for ekstra energi – f.eks. til et to-timers trænings-event med fuld knald på, og så er …
Ca. 13 portion(er), med 206 kalorier pr. portion på ca. 60g.
Når jeg er til træning, bliver mine endorfin-depoter fyldt op, men efterfølgende skriger energi-depoterne. Derfor tænkte jeg at jeg ville bage nogle …
Ca. 15 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 92g.
Ærligt – de her bidder hører ikke ligefrem til i min kalorielette kategori, MEN de smager fantastisk, og så er de altså …
Ca. 20 portion(er), med 109 kalorier pr. portion på ca. 30g.
Endnu en lækker grød… Jeg havde en bunke æbler liggende, og havde ikke lyst til ganske almindelig æblegrød. Et kig i fryseren …
Ca. 5 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 200g.
Vanvittigt mættende, sundt, lækkert, cremet, sødt & sprødt – så kan det dårligt blive meget bedre… Fungerer fantastisk både som morgenmad, frokost, …
Ca. 1 portion(er), med 384 kalorier pr. portion på ca. 590g.
Da jeg var lille, lavede min mor altid koldskål med ymer. Og selv om der er flere kalorier i, end mine andre …
Ca. 4 portion(er), med 207 kalorier pr. portion på ca. 440g.
Super nem, lækker sommerdessert. Bær er bare fantastiske, og det er bare om at nyde dem imens de er her… 120g friske …
Ca. 1 portion(er), med 191 kalorier pr. portion på ca. 290g.
Det her næsten altid den basis opskrift, jeg tager udgangspunkt i, når jeg laver forskellige variationer. Man kan stort set iblande hvad …
Ca. 4 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 385g.
Endnu en koldskåls-variant – man skal ikke lade sig begrænse af normer…. 850g galia melon (2 stk.) 400g Cheasy naturel A38 1 …
Ca. 5 portion(er), med 167 kalorier pr. portion på ca. 450g.