
Sød morgen-omelet
Nemt, lækkert, sundt, sødt og hurtigt – hvad mere kan man bede om, sådan en skøn weekend-morgen… 1 æg (60g) 2 bg …
- 84 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Nemt, lækkert, sundt, sødt og hurtigt – hvad mere kan man bede om, sådan en skøn weekend-morgen… 1 æg (60g) 2 bg …
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Det er nyt, det er sundt (flere proteiner, end kulhydrater), det skal prøves… Jeg er efterhånden faldet over en reklame for pasta …
Ca. 3 portion(er), med 349 kalorier pr. portion på ca. 360g.
Der er bare noget lækkert ved, at bruge årstidens råvarer – de er friske, lækre & super sunde… 150g friske, rensede rabarber, …
Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Super velsmagende ret, cremet & lækker – at den så er voldsomt sund, er bare bonus… 520g rensede champignons 2 fed hvidløg …
Ca. 4 portion(er), med 302 kalorier pr. portion på ca. 457g.
En lækker proteinrig, og mættende sandwich spread, der kan bruges til lækre wraps, sandwiches, burgere eller bare som dip til grøntsags-stænger. Den …
Ca. 4 portion(er), med 29 kalorier pr. portion på ca. 77g.
Når jeg er til træning, bliver mine endorfin-depoter fyldt op, men efterfølgende skriger energi-depoterne. Derfor tænkte jeg at jeg ville bage nogle …
Ca. 15 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 92g.
Virkelig delikate muffins, de fortjener bestemt en plads på top-ti listen, af muffins – velsmagende, friske, søde & lækre – også selv …
Ca. 7 portion(er), med 169 kalorier pr. portion på ca. 74g.
Lækre, lettere spicy oksefrikadeller – super nemme & ovnbagte, så slipper du for at bruge uendelig tid i køkkenet, samt olien de …
Ca. 6 portion(er), med 162 kalorier pr. portion på ca. 111g.
Sund mad behøver så absolut ikke at være kedeligt! Enhver middagsgæst vil værdsætte at få serveret denne super lækre cremede mørbradgryde… 590g …
Ca. 4 portion(er), med 340 kalorier pr. portion på ca. 382g.
Skyr er en fantastisk base til dressinger. Jeg laver ofte forskellige variationer, men det ikke altid jeg lige får griflet en opskrift …
Ca. 4 portion(er), med 13 kalorier pr. portion på ca. 28g.