Den grå, støvregnende november skriger på stearinlys og hygge… Super nemme og hurtige cookies, på den sundest mulige måde. Low-carb, uden mel, …
Ca. 12 portion(er), med 70 kalorier pr. portion på ca. 25g.
Skøn, protein- og fiberrig aftensmad – super nemt og hurtigt at lave. 35g bønnepasta (soyapasta) 5g citronolie (alm. rapsolie el.l. kan også …
Ca. 1 portion(er), med 380 kalorier pr. portion på ca. 395g.
Endnu en variant af de gode rugbrødschips, som smager fantastisk oven på skyr – denne gang lavet på super sundt rugbrød med …
Ca. 19 portion(er), med 37 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Humus er vist det nye sort, hvis man skal tro alle de undersøgelser/artikler der dukker op. De påstår at de der spiser …
Ca. 15 portion(er), med 68 kalorier pr. portion på ca. 30g.
Suppe er bare skønt! Især hvis man har brug for at skræmme baktusser ud af kroppen… Kyllingeboller 400g hakket kylling 7g friskpresset …
Ca. 5 portion(er), med 217 kalorier pr. portion på ca. 518g.
Man går aldrig galt i byen, med en god, frisk tunsalat! 260g drænet tun i vand (2 dåser) 35g fintsnittede forårsløg 200g …
Ca. 5 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 104g.
Man behøver ikke altid at være på kaloriejagt – nogen gange er det ok, at fokusere på det sunde i en fødevare. …
Ca. 12 portion(er), med 67 kalorier pr. portion på ca. 37g.
Fiskefrikadeller er fantastiske – så er der ikke mere at sige om dét! 400g torskefilet 10g friskhakket dild 1 æg 40g fuldkornshvedemel …
Ca. 9 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 55g.
Jeg har købt en dims! Jeg elsker dimser, som gør mit liv nemmere & min sunde mad hurtigere. Dimsen er en omeletform …
Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Der er bare noget over hjemmelavet mad – noget som færdigproducerede varer sjældent kan leve op til. Her er en æggesalat, der …
Ca. 3 portion(er), med 114 kalorier pr. portion på ca. 75g.