Proteinrig


Opskrifter hvor der er skruet op for proteinerne. Der er næringsværdier på alle opskrifterne.

Når morgenmad bliver en fest

Når morgenmad bliver en fest


104 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 295 kalorier pr. portion på ca. 284g.

Køleskabsgrød med protein, stenaldermix og goji-bær

Køleskabsgrød med protein, stenaldermix og goji-bær


115 kalorier pr. 100g.
Ca. 5 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 198g.

Lagkage med chia-frugt-skyr (uden tilsat sukker)

Lagkage med chia-frugt-skyr (uden tilsat sukker)


100 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 110 kalorier pr. portion på ca. 110g.

Kyllingesuppe med æblebåde

Kyllingesuppe med æblebåde


51 kalorier pr. 100g.
Ca. 7 portion(er), med 230 kalorier pr. portion på ca. 450g.

Mandel-cookies

Mandel-cookies


279 kalorier pr. 100g.
Ca. 12 portion(er), med 70 kalorier pr. portion på ca. 25g.

Bønnepasta med kylling, champignon og sukkerærter

Bønnepasta med kylling, champignon og sukkerærter


96 kalorier pr. 100g.
Ca. 1 portion(er), med 380 kalorier pr. portion på ca. 395g.