Rugbrød med kylling og spejlæg
Det her er godt nok en no-brainer ift. at lave en opskrift, men det er bare for at vise hvor simpelt og …
- 203 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 203 kalorier pr. portion på ca. 126g.
Stikkelsbærgrød
Det er sommer, det vrimler med bær – og de skal nydes…!! 400g grønne stikkelsbær, nippede & skyllet ½ dl vand 10g …
- 46 kalorier pr. 100g
Ca. 2 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Banan-lakrids klatter
2 æg 1 banan 1 tsk. vaniljepulver ½ tsk. bagepulver 1 tsk. lakridsrodspulver Mos bananen og bland det hele sammen. Steg til …
- 124 kalorier pr. 100g
Ca. 1-2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 75g.
Havregrød med banan og lakridsrodspulver
35g grove økologiske havregryn 2 dl vand 1 banan 1 tsk. lakridsrodspulver Kog vand og havregryn til grød. Mos bananen og tilsæt …
- 69 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 224 kalorier pr. portion på ca. 324g.
Øllebrød
½ tsk. “Perfect Sød” fra isis 150g mørkt, fiberrigt rugbrød uden kerner 4 dl vand 1g øl, pilsner eller hvidtøl Brødet skæres …
- 54 kalorier pr. 100g
Ca. 2 portion(er), med 135 kalorier pr. portion på ca. 250g.
Morgen-grød
2 æbler 30g grove havregryn 2,5dl vand 1 tsk. kanel Lidt salt Skræl æblerne og skær ud i små stykker. Kog æblerne …
- 44 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 233 kalorier pr. portion på ca. 530g.