Nuværende arkivside tag

Morgenmad, Side 7

Rugbrød med kylling og spejlæg

Rugbrød med kylling og spejlæg

Det her er godt nok en no-brainer ift. at lave en opskrift, men det er bare for at vise hvor simpelt og …

  • 203 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 203 kalorier pr. portion på ca. 126g.

Stikkelsbærgrød

Stikkelsbærgrød

Det er sommer, det vrimler med bær – og de skal nydes…!! 400g grønne stikkelsbær, nippede & skyllet ½ dl vand 10g …

  • 46 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 250g.

Banan-lakrids klatter

Banan-lakrids klatter

2 æg 1 banan 1 tsk. vaniljepulver ½ tsk. bagepulver 1 tsk. lakridsrodspulver Mos bananen og bland det hele sammen. Steg til …

  • 124 kalorier pr. 100g

Ca. 1-2 portion(er), med 93 kalorier pr. portion på ca. 75g.

Havregrød med banan og lakridsrodspulver

Havregrød med banan og lakridsrodspulver

35g grove økologiske havregryn 2 dl vand 1 banan 1 tsk. lakridsrodspulver Kog vand og havregryn til grød. Mos bananen og tilsæt …

  • 69 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 224 kalorier pr. portion på ca. 324g.

Øllebrød

Øllebrød

½ tsk. “Perfect Sød” fra isis 150g mørkt, fiberrigt rugbrød uden kerner 4 dl vand 1g øl, pilsner eller hvidtøl Brødet skæres …

  • 54 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 135 kalorier pr. portion på ca. 250g.

morgen-groed

Morgen-grød

2 æbler 30g grove havregryn 2,5dl vand 1 tsk. kanel Lidt salt Skræl æblerne og skær ud i små stykker. Kog æblerne …

  • 44 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 233 kalorier pr. portion på ca. 530g.