Nuværende arkivside tag

Morgenmad, Side 2

Rugbrødschips med ekstra proteiner

Rugbrødschips med ekstra proteiner

Endnu en variant af de gode rugbrødschips, som smager fantastisk oven på skyr – denne gang lavet på super sundt rugbrød med …

  • 367 kalorier pr. 100g

Ca. 19 portion(er), med 37 kalorier pr. portion på ca. 10g.

Sprøde rugbrødschips med ristede mandler

Sprøde rugbrødschips med ristede mandler

I min verden er alt hvad der er hjemmelavet, ekstra godt – jeg ved godt det er hurtigere at flå produkter ned …

  • 361 kalorier pr. 100g

Ca. 29 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 10g.

Jordbærgrød

Jordbærgrød

Hvis du af åbenlyst underlige årsager er blevet træt af friske jordbær – eller hvis du har nogle bær, der ikke er …

  • 34 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 157g.

Power-grød med skyr og ristede mandler

Power-grød

Grød skal der til! Og hvorfor ikke starte dagen med lidt plus på power-kontoen, når nu det er muligt… Denne grød er …

  • 71 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 194 kalorier pr. portion på ca. 273g.

Blåbær-omelet

Blåbær-omelet

Jeg har købt en dims! Jeg elsker dimser, som gør mit liv nemmere & min sunde mad hurtigere. Dimsen er en omeletform …

  • 102 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.

Sød morgen-omelet

Sød morgen-omelet

Nemt, lækkert, sundt, sødt og hurtigt – hvad mere kan man bede om, sådan en skøn weekend-morgen… 1 æg (60g) 2 bg …

  • 84 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.

Koldskål med skyr

Koldskål med skyr

Koldskål går man aldrig fejl af – og nu er vejret heldigvis samarbejdsvilligt nok, til at det igen giver mening altid at …

  • 40 kalorier pr. 100g

Ca. 3 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 430g.

Køleskabsgrød med chia og goji

Køleskabsgrød med chia og goji

Beklager hvis jeg drukner jer i køleskabsgrød – jeg påstod ellers i en tidligere opskrift, at jeg nok ikke ville gå i …

  • 103 kalorier pr. 100g

Ca. 7 portion(er), med 287 kalorier pr. portion på ca. 279g.

Rabarber-skyr

Rabarber-skyr

Der er bare noget lækkert ved, at bruge årstidens råvarer – de er friske, lækre & super sunde… 150g friske, rensede rabarber, …

  • 45 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.

Køleskabsgrød med abrikoser og ristede mandler

Køleskabsgrød med abrikoser og ristede mandler

Konceptet kold morgengrød er gået hen og blevet total bonus i mit liv. Det er simpelthen fantastisk at jeg om søndagen kan …

  • 107 kalorier pr. 100g

Ca. 6-7 portion(er), med 309 kalorier pr. portion på ca. 290g.