Nuværende arkivside tag

Jul

Appelsin-perlebyg med mandler i cremet skum

Appelsin-perlebyg med mandler i cremet skum

Desserten jeg synes er langt bedre end den traditionelle ris á l’amande (risalamande) Grød 1 vaniljestang (både stang & korn) 100g perlebyg …

  • 108 kalorier pr. 100g

Ca. 3-4 portion(er), med 162 kalorier pr. portion på ca. 150g.

Brunede kartofler med FiberSirup (uden tilsat sukker)

Brunede kartofler med FiberSirup (uden tilsat sukker)

Et lidt sundere bud på de uundværlige brunede kartofler – de smager lige præcis som de skal…! 170g små, kogte, pillede, afkølede …

  • 105 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 100 kalorier pr. portion på ca. 95g.

Chia a la mande

Chia a la mande

En lækker (mindre usund) udgave af julens favorit – og det behøver altså ikke at være jul for at nyde den! 100g …

  • 143 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 243 kalorier pr. portion på ca. 170g.

Honninghjerter

Honninghjerter

Jeg har i en hel del år haft lyst til at kaste mig ud i, at bage nogle honninghjerter. Da jeg voksede …

  • 337 kalorier pr. 100g

Ca. Mange portion(er).

Dadel-mandel-mandarinkugler (sund konfekt)

Dadel-mandel-mandarinkugler (sund konfekt)

Det behøver ikke at være usundt, for at smage sødt og godt… 30g hele mandler 200g friske Medjoul dadler hvor stenene er …

  • 278 kalorier pr. 100g

Ca. 18 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 19g.

Bountykugler (sukkerfri)

Bountykugler (uden tilsat sukker)

Bounty er nr. 1 på min nydelses-liste – elsker det! Men helt sundt er det jo ikke (selv om det anses som …

  • 328 kalorier pr. 100g

Ca. 20 portion(er), med 85 kalorier pr. portion på ca. 26g.

Rustik rødkål, med æbler og lakrids (sukkerfri)

Rustik rødkål, med æbler og lakrids (sukkerfri)

Rødkål skal der til i denne fine juletid – hvorfor ikke bryde lidt med den traditionelle smag, tilsætte lidt æbler og ikke …

  • 92 kalorier pr. 100g

Ca. 3 portion(er), med 110 kalorier pr. portion på ca. 120g.

Lakrids-kokostoppe

Lakrids-kokostoppe

For nylig bevægede jeg mig ned i Føtex – det er ikke specielt tit jeg opholder mig i fysiske forretninger, jeg bryder …

  • 341 kalorier pr. 100g

Ca. 10 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 45g.

Julen 2014

Julen 2014

Så er den her igen… Julen!!! Og bare fordi man forsøger at være sund, så behøver man ikke at sidde og savle …