Nuværende arkivside tag

Dessert

Proteinrig nødde-crunch

Proteinrig nødde-crunch

Lækker, sprød, sund og proteinrig nødde-crunch 100g æggehvide 5g Perfect Sød fra Easis 15g fiberSirup Gold 1g salt 6g Dr. Oetker revet …

  • 480 kalorier pr. 100g

Ca. 38 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 10g.

Rabarberkompot med chiafrø

Rabarberkompot med chiafrø

Endnu en omgang kompot – dog med et ekstra tvist sundhed. Kan bruges både på skyr, i kager og som tilbehør til …

  • 27 kalorier pr. 100g

Ca. Mange portion(er).

Jordbær-rabarber grød med mandler og kanel

Jordbær-rabarber grød

Let, lækker, sød og skøn sommergrød… 460g skyllede rabarber, skåret i mindre stykker 595g rensede, skyllede jordbær, skåret i både (beklager igen …

  • 23 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 76 kalorier pr. portion på ca. 330g.

Hindbærgrød

Hindbærgrød

Frugtgrød er så absolut én af mine sommer-favoritter – men når der bruges frosne bær, kan man jo heldigvis nyde det året …

  • 45 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.

Rabarberkompot (uden sukker)

Rabarberkompot (uden sukker)

Det er dén tid på året – rabarberne vælter frem, og jeg er vild med det! 855g rensede rabarber, skåret i mellemstore …

  • 25 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 35 kalorier pr. portion på ca. 140g.

Sukkerfri træstammer

Sukkerfri træstammer

Michelle Kristensen er en skøn inspiration til en sund hverdag – fordi hun favoriserer livstilsændring frem for slankekur. Men (i mine øjne) …

  • 327 kalorier pr. 100g

Ca. 8 portion(er), med 229 kalorier pr. portion på ca. 70g.

Jordbærcreme

Jordbærcreme

Denne jordbærcreme er ikke i sig selv en dessert – men den kan med sikkerhed bruges på mange forskellige måder. Jeg lavede …

  • 43 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 65 kalorier pr. portion på ca. 150g.

Julen 2014

Julen 2014

Så er den her igen… Julen!!! Og bare fordi man forsøger at være sund, så behøver man ikke at sidde og savle …

Sprøde rugbrødschips med ristede mandler

Sprøde rugbrødschips med ristede mandler

I min verden er alt hvad der er hjemmelavet, ekstra godt – jeg ved godt det er hurtigere at flå produkter ned …

  • 361 kalorier pr. 100g

Ca. 29 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 10g.