Fuldkorns hveder med citrus
Traditioner er svære at bryde, og nu er det tid til lækre, krydrede, søde, luftige hveder – MEN de kan faktisk produceres …
- 187 kalorier pr. 100g
Ca. 10 portion(er), med 162 kalorier pr. portion på ca. 86,5g.
Sprøde rugbrødschips med ristede mandler
I min verden er alt hvad der er hjemmelavet, ekstra godt – jeg ved godt det er hurtigere at flå produkter ned …
- 361 kalorier pr. 100g
Ca. 29 portion(er), med 36 kalorier pr. portion på ca. 10g.
Blåbær-omelet
Jeg har købt en dims! Jeg elsker dimser, som gør mit liv nemmere & min sunde mad hurtigere. Dimsen er en omeletform …
- 102 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Sød morgen-omelet
Nemt, lækkert, sundt, sødt og hurtigt – hvad mere kan man bede om, sådan en skøn weekend-morgen… 1 æg (60g) 2 bg …
- 84 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.
Frokostsnegle med kylling & friskost
Lækre frokostsnegle – lige til at have med på farten! De vil sikkert også klæde en god brunch… Dej 25g chiafrø 80 …
- 188 kalorier pr. 100g
Ca. 18 portion(er), med 86 kalorier pr. portion på ca. 46g.
Brunchpandekager
Lækre, luftige, nemme & knap så usunde – gør dem til en del af en lækker weekend-brunch… 3 bæger æggehvide (ca. 90g) …
- 102 kalorier pr. 100g
Ca. 2-3 portion(er), med 90 kalorier pr. portion på ca. 88g.
Bagt morgengrød med hindbær
Morgengrød på endnu en “ny” måde – det handler bare om at variere de sunde muligheder… 90g frosne hindbær fra Sund fornuft …
- 73 kalorier pr. 100g
Ca. 2 portion(er), med 146 kalorier pr. portion på ca. 200g.
Æg i toast
1 skive Multikerne sandwich (eller andet toastbrød, men så ændrer kalorieberegningen sig) 6g Becel pro-activ 1 æg Salt & peber Evt. en …
- 175 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 175 kalorier pr. portion på ca. 98g.