Nuværende arkivside tag

Aftensmad, Side 4

Boller i karry

Boller i karry

Hvem elsker ikke boller i karry? Og det er slet ikke helt så usundt, som man måske skulle tro… Kødboller 500g hakket …

  • 62 kalorier pr. 100g

Ca. 4-5 portion(er).

Bønne-løg-hvidløgs-suppe

Bønne-løg-hvidløgs-suppe

Lækker, nemt, varmende & sundt – velkommen til efterårets retter… 230g Cannellino bønner fra “Bon Appetit” ½ lt. vand 1 tern Knorr …

  • 48 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 500g.

Cremet skinkegryde, med persille

Cremet skinkegryde

Måske en ganske ordinær ret, som jeg normalt ikke bruger en opskrift til, men jeg tror de færreste tænker over at selv …

  • 68 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 240 kalorier pr. portion på ca. 355g.

Kartoffel-gulerodssuppe

Kartoffel-gulerodssuppe

Suppe-tiden nærmer sig, og dét er jeg slet ikke ked af. Det mætter skønt & så er det bare proppet med sundhed …

  • 53 kalorier pr. 100g

Ca. 4-6 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 320g.

Kyllingeboller i tomatsauce

Kyllingeboller i tomatsauce

Det må godt gå lidt hurtigt, og være lidt nemt en gang imellem – det behøver slet ikke at være så kompliceret… …

  • 62 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 189 kalorier pr. portion på ca. 305g.

Laks i ovn, med broccoli og skyrcreme

Laks i ovn, med broccoli og skyrcreme

Virkelig lækker & nem fiske-ret. 4 laksefileter (ca. 400g) 5 ml. citronsaft 2 broccoli i små buketter 1 bdt. frisk dild (de …

  • 84 kalorier pr. 100g

Ca. 5-6 portion(er), med 218 kalorier pr. portion på ca. 260g.

Frikadeller med lakridsæbler

Frikadeller med lakridsæbler

Man kan aldrig sige nej til en rigtig god frikadelle… Og disse er måske ikke “som hvor mor lavede dem”, men de …

  • 164 kalorier pr. 100g

Ca. 10 portion(er), med 148 kalorier pr. portion på ca. 90g.

Ymer-koldskål med friske hindbær

Ymer-koldskål med friske hindbær

Da jeg var lille, lavede min mor altid koldskål med ymer. Og selv om der er flere kalorier i, end mine andre …

  • 47 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 207 kalorier pr. portion på ca. 440g.

Basis koldskål, uden æg

Basis koldskål, uden æg

Det her næsten altid den basis opskrift, jeg tager udgangspunkt i, når jeg laver forskellige variationer. Man kan stort set iblande hvad …

  • 34 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 385g.

Ovnbagt medisterpølse

Ovnbagt medisterpølse

Beklager – det er ikke den kønneste ret, at tage billeder af. Til gengæld så smager den helt fantastisk & er rigtig …

  • 96 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 413 kalorier pr. portion på ca. 430g.