Nuværende arkivside tag

Aftensmad, Side 3

Ovnbagt oksekød med kål

Ovnbagt oksekød med kål

Jeg elsker retter man kan tilberede i ovnen – måske til dels fordi jeg kan klare opvasken af alle de ting jeg …

  • 76 kalorier pr. 100g

Ca. 4-5 portion(er), med 372 kalorier pr. portion på ca. 490g.

Tomat-peberfrugt suppe

Tomat-peberfrugt suppe

Suppe er så dejlig nemt at lave, og så er det ikke mindst lækkert & fantastisk varmende. Denne suppe er spicy på …

  • 21g kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 105 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Smagfulde, ovnbagte oksefrikadeller

Smagfulde, ovnbagte oksefrikadeller

Lækre, lettere spicy oksefrikadeller – super nemme & ovnbagte, så slipper du for at bruge uendelig tid i køkkenet, samt olien de …

  • 146 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 162 kalorier pr. portion på ca. 111g.

Masala rejer

Masala-rejer

Lækkert, anderledes, stærkt & super simpelt… 10g Becel vegetabilsk olie 1 fed hakket hvidløg 1 hakket rødløg (ca. 85g) 1 tsk. gurkemeje …

  • 73 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 256 kalorier pr. portion på ca. 350g.

Hot kyllingegryde med perlebyg & bønner

Hot kyllingegryde med perlebyg & bønner

Dét her er én af mine absolutte favoritter, og jeg synes ikke at opskriften får opmærksomhed nok! Prøv den, det smager fantastisk, …

  • 74 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 326 kalorier pr. portion på ca. 440g.

Græskarsuppe

Græskarsuppe

Det vrimler med græskar stort set overalt for tiden – og hvorfor ikke spise dem. De er sunde, lækre & mættende – …

  • 25 kalorier pr. 100g

Ca. 7-8 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 460g.

Cremet mørbradgryde med Philadelphia

Cremet mørbradgryde med Philadelphia

Sund mad behøver så absolut ikke at være kedeligt! Enhver middagsgæst vil værdsætte at få serveret denne super lækre cremede mørbradgryde… 590g …

  • 89 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 340 kalorier pr. portion på ca. 382g.

Kyllinge-minestronesuppe

Kyllinge-minestronesuppe

Lækker, top-mættende & varmende suppe – proppet med vitaminer & proteiner… 10g Becel vegetabilsk olie 500g Kyllinge inderfilet (90kcal pr 100g), skåret …

  • 35 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 650g.

Kyllingesalat med yoghurtdressing

Kyllingesalat med yoghurtdressing

Super mættende & sund salat – det er bare om at fylde op på vitaminkontoen i disse efterårstider… 250g Cheasy A38 1 …

  • 57 kalorier pr. 100g

Ca. 2-3 portion(er), med 296 kalorier pr. portion på ca. 520g.