
Kyllingefrikadeller med chia og sesam
Man behøver ikke altid at være på kaloriejagt – nogen gange er det ok, at fokusere på det sunde i en fødevare. …
- 181 kalorier pr. 100g
Ca. 12 portion(er), med 67 kalorier pr. portion på ca. 37g.
Man behøver ikke altid at være på kaloriejagt – nogen gange er det ok, at fokusere på det sunde i en fødevare. …
Ca. 12 portion(er), med 67 kalorier pr. portion på ca. 37g.
Fastfood på den sunde måde – det kan godt lade sig gøre!!! 1 fuldkorns tortilla (ca. 62g, Casa Fiesta, 300 kcal pr. …
Ca. 2 portion(er), med 183 kalorier pr. portion på ca. 195g.
Fiskefrikadeller er fantastiske – så er der ikke mere at sige om dét! 400g torskefilet 10g friskhakket dild 1 æg 40g fuldkornshvedemel …
Ca. 9 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 55g.
Koldskål går man aldrig fejl af – og nu er vejret heldigvis samarbejdsvilligt nok, til at det igen giver mening altid at …
Ca. 3 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 430g.
Det er nyt, det er sundt (flere proteiner, end kulhydrater), det skal prøves… Jeg er efterhånden faldet over en reklame for pasta …
Ca. 3 portion(er), med 349 kalorier pr. portion på ca. 360g.
Jeg elsker fisk – men nogle har et lidt anstrengt forhold til dem. Derfor er denne ret en rigtig god idé – …
Ca. 4 portion(er), med 199 kalorier pr. portion på ca. 425g.
Super velsmagende ret, cremet & lækker – at den så er voldsomt sund, er bare bonus… 520g rensede champignons 2 fed hvidløg …
Ca. 4 portion(er), med 302 kalorier pr. portion på ca. 457g.
Skønne krydrede rejer – rigtig lækkert tilbehør. 50g rejer (60 kcal pr. 100g) 2g Becel vegetabilsk rapsolie 1 fed hvidløg i krydderolie, …
Ca. 1 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 34g.
Skøn suppe, der sætter godt gang i forbrændingen. 105g løg 8g frisk chili (1 hel uden kerner) 3 fed hvidløg i krydderolie …
Ca. 4 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 393g.
Jeg elsker pastaretter, men når man kigger på dem ift. næringsværdier så er det ikke ligefrem det bedste at smække på middagsbordet… …
Ca. 4 portion(er), med 215 kalorier pr. portion på ca. 378g.