Det er tydeligvis stadig sæson for supper – jeg fryser altid ned i portionsstørrelser, så har jeg altid et bredt udvalg af …
Ca. 7 portion(er), med 163 kalorier pr. portion på ca. 495g.
Denne opskrift, er en mindre tilpasning af min absolutte favoritopskrift – og den er faktisk blevet meget bedre, og lidt sundere… 20g …
Ca. 6 portion(er), med 350 kalorier pr. portion på ca. 480g.
Endnu en lækker suppe – det kan næsten ikke blive meget nemmere, at lave lækker, sund mad… 50g cashew nødder 8g finthakket …
Ca. 4 portion(er), med 148 kalorier pr. portion på ca. 400g.
Sund, fyldig og lækker suppe – super nem at tilberede & dejligt mættende… 600g frisk broccoli, skyllet og opdelt i mindre buketter …
Ca. 5 portion(er), med 166 kalorier pr. portion på ca. 415g.
Det bedste ved vinteren er så absolut suppen – jeg er tosset med det. Denne opskrift er egentlig old-gammel (mig bekendt), og …
Ca. 7 portion(er), med 230 kalorier pr. portion på ca. 450g.
Skøn, protein- og fiberrig aftensmad – super nemt og hurtigt at lave. 35g bønnepasta (soyapasta) 5g citronolie (alm. rapsolie el.l. kan også …
Ca. 1 portion(er), med 380 kalorier pr. portion på ca. 395g.
Fantastisk æggekage – super nem og meget mættende. Kan enten spises som den er, eller som tilbehør. 1kg nye danske kartofler 190g …
Ca. 8 portion(er), med 205 kalorier pr. portion på ca. 270g.
Suppe er bare skønt! Især hvis man har brug for at skræmme baktusser ud af kroppen… Kyllingeboller 400g hakket kylling 7g friskpresset …
Ca. 5 portion(er), med 217 kalorier pr. portion på ca. 518g.
Ikke ligefrem rocket science – men genbrug af min favorit broccoli-puré. Som skrevet før, så bruger jeg den ret meget – det …
Ca. 2 portion(er), med 482 kalorier pr. portion på ca. 670g.
Man behøver ikke altid at være på kaloriejagt – nogen gange er det ok, at fokusere på det sunde i en fødevare. …
Ca. 12 portion(er), med 67 kalorier pr. portion på ca. 37g.